Перейти к содержанию

Главное меню:

Новости

Где купить объективы на айфон.

Купил себе пятый айфон и решил приобрести к нему Набор объективов TEOG 3 в 1. Долго искал и наконец-таки нашел подходящий сайт с адекватными ценами. Доставили быстро, что не может не радовать. В комплекте

Купить товары для строительства и ремонта
Товары для строительства и ремонта производства России: каталог 2018, прямая продажа изготовителем. Ассортимент6020. Доставка по РФ, производство на экспорт. Купите оптом без посредников, закажите прайс-лист

Дизайн проект интерьера квартиры
Любой ремонт необходимо начинать с создания дизайн-проекта. Уже давно прошли те времена, когда люди сначала приступали к ремонту, а лишь потом задумывались о расстановке мебели и оформлении квартиры.

Выезд мастера на дом
Я ездила только к одной клиентке, только за такси туда-обратно брала. И было чего ездить: три наращивания-коррекции ногтей и три наращивания-коррекции ресниц. Приглашала меня мама, для себя , дочки и

Где заказать мебель на кухню в Киеве
Естественно, каждый современный человек мечтает жить в максимально уютных и комфортных для него условиях. Поэтому, старается обустроить в своём доме каждое помещение должным образом. Особенное внимание

Цены на ремонт квартир
Кто знает, как сэкономить, планируя ремонт квартир в Санкт-Петербурге под ключ, цены чтобы были по силам, а новая отделка по душе. Подскажем! Надо приглашать хорошую компанию! Даже лучший частный мастер


Функции генподрядчика | генеральное проектирование | генподряд | субподряд

Строительство

Строительная компания ООО "Ландорра" (г. Донецк) -
Функции генподрядчика

5 рецептів з капустою брокколі, які можна приготувати за 15 хвилин - bit.ua

  1. 5 рецептів з капустою брокколі, які можна приготувати за 15 хвилин У капусті брокколі вітаміну...
  2. Брокколі в устричному соусі
  3. Швидкий салат з брокколі і томатами
  4. Брокколі з креветками
  5. Фріттата з брокколі
  6. 5 рецептів з капустою брокколі, які можна приготувати за 15 хвилин
  7. Припущена брокколі з оливковою олією
  8. Брокколі в устричному соусі
  9. Швидкий салат з брокколі і томатами
  10. Брокколі з креветками
  11. Фріттата з брокколі
  12. 5 рецептів з капустою брокколі, які можна приготувати за 15 хвилин
  13. Припущена брокколі з оливковою олією
  14. Брокколі в устричному соусі
  15. Швидкий салат з брокколі і томатами
  16. Брокколі з креветками
  17. Фріттата з брокколі

5 рецептів з капустою брокколі, які можна приготувати за 15 хвилин

У капусті брокколі вітаміну С більше, ніж у лимоні, А - майже стільки ж, як і в моркві, а інших мікроелементів вже точно не менше, ніж в родинних овочах сімейства капустяних. Ставитися з обережністю до неї варто тим, хто має підвищену кислотність шлунка або панкреатит.

Капусту можна їсти сирий, хоча в світовій гастрономії все частіше брокколі хоча б припускають в окропі на пару хвилин. Ми підготували 5 простих і швидких рецептів для сніданку, обіду і вечері, які можна приготувати менш, ніж за 15 хвилин.

Припущена брокколі з оливковою олією

Припущена брокколі з оливковою олією

Час приготування: 10 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • сіль
  • оливкова олія

Головку брокколі помити. Розібрати на суцвіття. Закип'ятити в каструлі воду і добре посолити окріп. Покласти в воду брокколі і варити 3 хвилини. Дістати, відкинути на друшляк, щоб вода стекла. Подавати, окропивши оливковою олією. Як акомпанементу підійдуть тости з вершковим маслом, відварене яйце. Замість оливкової також можна використовувати інші, більш ароматні масла-гарбузове, кукурудзяна, кунжутне.

Брокколі в устричному соусі

Брокколі в устричному соусі

Час приготування: 10 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • 1 невелика морква
  • жменю горіхів кешью
  • рослинна олія
  • 1 ч.л. цукру
  • устричний соус

Броколі розділити на суцвіття, кожне розрізати на 2-3 частини. Морква нашаткувати смужками. У сковороді розігріти олію, додати овочі. Помішуючи, обсмажити 1-2 хвилини. Додати цукор, 5-6 ст.л. устричного соусу і 50 мл води. Гасити брокколі ще 2-3 хвилини.

Швидкий салат з брокколі і томатами

Швидкий салат з брокколі і томатами

Час приготування: 15 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • кілька скибочкою бекону
  • 2 томата (можна брати жовті, чорні, рожеві)
  • шніт-цибуля

для заправки:

  • оливкова олія
  • білий винний оцет
  • 1 ч.л. гірчиці

Броколі розділити на найменші суцвіття. Бланшувати в солоному окропі 1 хвилину, так, щоб вони тільки лише трохи розм'якшилися. Порізати томати кубиками, крупно порубати цибулю і бекон тонкими смужками. Змішати в мисці з брокколі. Для заправки змішати 7 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. винного оцту і гірчицю. Перемішати до однорідності і заправити салат.Для любителів гостроти - додати в салат трохи рубаного свіжого чилі.

Брокколі з креветками

Брокколі з креветками

Час приготування: 10 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • 300 г великий креветок (краще свіжих)
  • 1 свіжий чилі
  • 2 см кореня імбиру
  • 2 зубчики часнику
  • 1 невелика солодка цибулина
  • 3 ст.л. соєвого соусу
  • 1 ч.л. цукру
  • оливкова олія

Нарізати брокколі - ніжки тонкими скибочками, суцвіття - на 3-4 частини. Цибулю і часник дрібно порізати і обсмажити до розм'якшення в сковороді на оливковій олії. Додати цукор і соєвий соус, нарізану кільцями чилі і натертий на крупній тертці корінь імбиру. Додати брокколі і креветки. Гасити разом 5 хвилин. Якщо креветки були попередньо заморожені, час може збільшитися до 10-12 хвилин, щоб вони встигли розморозитися. Подавати гарячим, окропивши соків лайма чи лимона.

Фріттата з брокколі

Фріттата з брокколі

Час приготування: 10 хвилин

  • 100 г суцвіть брокколі
  • 1 солодкий перець
  • 1 солодка цибулина
  • 3 яйця
  • паприка
  • мелений чорний перець і морська сіль
  • вершкове масло
  • оливкова олія

Брокколі нарізати невеликими шматочками, перець - соломкою, цибулю - півкільцями. У сковороді розтопити вершкове в оливковій олії. Додати овочі і обсмажити на середньому вогні 3-4 хвилини. У невеликій мисці збити яйця з дрібкою паприки, приправити сіллю і перцем. Залити овочі яйцями і готувати 4-5 хвилин, поки яйця не почнуть застигати. Подавати, склавши омлет навпіл, як буд то закриваючи книгу. За бажанням приправити посіченою зеленню кропу або кинзи.

Наш YouTube-канал

5 рецептів з капустою брокколі, які можна приготувати за 15 хвилин

У капусті брокколі вітаміну С більше, ніж у лимоні, А - майже стільки ж, як і в моркві, а інших мікроелементів вже точно не менше, ніж в родинних овочах сімейства капустяних. Ставитися з обережністю до неї варто тим, хто має підвищену кислотність шлунка або панкреатит.

Капусту можна їсти сирий, хоча в світовій гастрономії все частіше брокколі хоча б припускають в окропі на пару хвилин. Ми підготували 5 простих і швидких рецептів для сніданку, обіду і вечері, які можна приготувати менш, ніж за 15 хвилин.

Припущена брокколі з оливковою олією

Припущена брокколі з оливковою олією

Час приготування: 10 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • сіль
  • оливкова олія

Головку брокколі помити. Розібрати на суцвіття. Закип'ятити в каструлі воду і добре посолити окріп. Покласти в воду брокколі і варити 3 хвилини. Дістати, відкинути на друшляк, щоб вода стекла. Подавати, окропивши оливковою олією. Як акомпанементу підійдуть тости з вершковим маслом, відварене яйце. Замість оливкової також можна використовувати інші, більш ароматні масла-гарбузове, кукурудзяна, кунжутне.

Брокколі в устричному соусі

Брокколі в устричному соусі

Час приготування: 10 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • 1 невелика морква
  • жменю горіхів кешью
  • рослинна олія
  • 1 ч.л. цукру
  • устричний соус

Броколі розділити на суцвіття, кожне розрізати на 2-3 частини. Морква нашаткувати смужками. У сковороді розігріти олію, додати овочі. Помішуючи, обсмажити 1-2 хвилини. Додати цукор, 5-6 ст.л. устричного соусу і 50 мл води. Гасити брокколі ще 2-3 хвилини.

Швидкий салат з брокколі і томатами

Швидкий салат з брокколі і томатами

Час приготування: 15 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • кілька скибочкою бекону
  • 2 томата (можна брати жовті, чорні, рожеві)
  • шніт-цибуля

для заправки:

  • оливкова олія
  • білий винний оцет
  • 1 ч.л. гірчиці

Броколі розділити на найменші суцвіття. Бланшувати в солоному окропі 1 хвилину, так, щоб вони тільки лише трохи розм'якшилися. Порізати томати кубиками, крупно порубати цибулю і бекон тонкими смужками. Змішати в мисці з брокколі. Для заправки змішати 7 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. винного оцту і гірчицю. Перемішати до однорідності і заправити салат.Для любителів гостроти - додати в салат трохи рубаного свіжого чилі.

Брокколі з креветками

Брокколі з креветками

Час приготування: 10 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • 300 г великий креветок (краще свіжих)
  • 1 свіжий чилі
  • 2 см кореня імбиру
  • 2 зубчики часнику
  • 1 невелика солодка цибулина
  • 3 ст.л. соєвого соусу
  • 1 ч.л. цукру
  • оливкова олія

Нарізати брокколі - ніжки тонкими скибочками, суцвіття - на 3-4 частини. Цибулю і часник дрібно порізати і обсмажити до розм'якшення в сковороді на оливковій олії. Додати цукор і соєвий соус, нарізану кільцями чилі і натертий на крупній тертці корінь імбиру. Додати брокколі і креветки. Гасити разом 5 хвилин. Якщо креветки були попередньо заморожені, час може збільшитися до 10-12 хвилин, щоб вони встигли розморозитися. Подавати гарячим, окропивши соків лайма чи лимона.

Фріттата з брокколі

Фріттата з брокколі

Час приготування: 10 хвилин

  • 100 г суцвіть брокколі
  • 1 солодкий перець
  • 1 солодка цибулина
  • 3 яйця
  • паприка
  • мелений чорний перець і морська сіль
  • вершкове масло
  • оливкова олія

Брокколі нарізати невеликими шматочками, перець - соломкою, цибулю - півкільцями. У сковороді розтопити вершкове в оливковій олії. Додати овочі і обсмажити на середньому вогні 3-4 хвилини. У невеликій мисці збити яйця з дрібкою паприки, приправити сіллю і перцем. Залити овочі яйцями і готувати 4-5 хвилин, поки яйця не почнуть застигати. Подавати, склавши омлет навпіл, як буд то закриваючи книгу. За бажанням приправити посіченою зеленню кропу або кинзи.

Наш YouTube-канал

5 рецептів з капустою брокколі, які можна приготувати за 15 хвилин

У капусті брокколі вітаміну С більше, ніж у лимоні, А - майже стільки ж, як і в моркві, а інших мікроелементів вже точно не менше, ніж в родинних овочах сімейства капустяних. Ставитися з обережністю до неї варто тим, хто має підвищену кислотність шлунка або панкреатит.

Капусту можна їсти сирий, хоча в світовій гастрономії все частіше брокколі хоча б припускають в окропі на пару хвилин. Ми підготували 5 простих і швидких рецептів для сніданку, обіду і вечері, які можна приготувати менш, ніж за 15 хвилин.

Припущена брокколі з оливковою олією

Припущена брокколі з оливковою олією

Час приготування: 10 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • сіль
  • оливкова олія

Головку брокколі помити. Розібрати на суцвіття. Закип'ятити в каструлі воду і добре посолити окріп. Покласти в воду брокколі і варити 3 хвилини. Дістати, відкинути на друшляк, щоб вода стекла. Подавати, окропивши оливковою олією. Як акомпанементу підійдуть тости з вершковим маслом, відварене яйце. Замість оливкової також можна використовувати інші, більш ароматні масла-гарбузове, кукурудзяна, кунжутне.

Брокколі в устричному соусі

Брокколі в устричному соусі

Час приготування: 10 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • 1 невелика морква
  • жменю горіхів кешью
  • рослинна олія
  • 1 ч.л. цукру
  • устричний соус

Броколі розділити на суцвіття, кожне розрізати на 2-3 частини. Морква нашаткувати смужками. У сковороді розігріти олію, додати овочі. Помішуючи, обсмажити 1-2 хвилини. Додати цукор, 5-6 ст.л. устричного соусу і 50 мл води. Гасити брокколі ще 2-3 хвилини.

Швидкий салат з брокколі і томатами

Швидкий салат з брокколі і томатами

Час приготування: 15 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • кілька скибочкою бекону
  • 2 томата (можна брати жовті, чорні, рожеві)
  • шніт-цибуля

для заправки:

  • оливкова олія
  • білий винний оцет
  • 1 ч.л. гірчиці

Броколі розділити на найменші суцвіття. Бланшувати в солоному окропі 1 хвилину, так, щоб вони тільки лише трохи розм'якшилися. Порізати томати кубиками, крупно порубати цибулю і бекон тонкими смужками. Змішати в мисці з брокколі. Для заправки змішати 7 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. винного оцту і гірчицю. Перемішати до однорідності і заправити салат.Для любителів гостроти - додати в салат трохи рубаного свіжого чилі.

Брокколі з креветками

Брокколі з креветками

Час приготування: 10 хвилин

  • 1 невелика головка брокколі
  • 300 г великий креветок (краще свіжих)
  • 1 свіжий чилі
  • 2 см кореня імбиру
  • 2 зубчики часнику
  • 1 невелика солодка цибулина
  • 3 ст.л. соєвого соусу
  • 1 ч.л. цукру
  • оливкова олія

Нарізати брокколі - ніжки тонкими скибочками, суцвіття - на 3-4 частини. Цибулю і часник дрібно порізати і обсмажити до розм'якшення в сковороді на оливковій олії. Додати цукор і соєвий соус, нарізану кільцями чилі і натертий на крупній тертці корінь імбиру. Додати брокколі і креветки. Гасити разом 5 хвилин. Якщо креветки були попередньо заморожені, час може збільшитися до 10-12 хвилин, щоб вони встигли розморозитися. Подавати гарячим, окропивши соків лайма чи лимона.

Фріттата з брокколі

Фріттата з брокколі

Час приготування: 10 хвилин

  • 100 г суцвіть брокколі
  • 1 солодкий перець
  • 1 солодка цибулина
  • 3 яйця
  • паприка
  • мелений чорний перець і морська сіль
  • вершкове масло
  • оливкова олія

Брокколі нарізати невеликими шматочками, перець - соломкою, цибулю - півкільцями. У сковороді розтопити вершкове в оливковій олії. Додати овочі і обсмажити на середньому вогні 3-4 хвилини. У невеликій мисці збити яйця з дрібкою паприки, приправити сіллю і перцем. Залити овочі яйцями і готувати 4-5 хвилин, поки яйця не почнуть застигати. Подавати, склавши омлет навпіл, як буд то закриваючи книгу. За бажанням приправити посіченою зеленню кропу або кинзи.

Наш YouTube-канал

Строительная компания ООО "Ландорра": г. Донецк, ул Собинова, 151, тел. 385-66-14, тел. 385-66-15, e -mail: [email protected]

Главная | Проектирование | Строительство | Электроснабжение | Наши работы | Диспетчеризация | Аренда спецтехники | Контакты | Карта сайта


Назад к содержанию | Назад к главному меню