Перейти к содержанию

Главное меню:

Новости

Где купить объективы на айфон.

Купил себе пятый айфон и решил приобрести к нему Набор объективов TEOG 3 в 1. Долго искал и наконец-таки нашел подходящий сайт с адекватными ценами. Доставили быстро, что не может не радовать. В комплекте

Как сделать электроудочку своими руками видео
Я завжди мріяв про свою особисту квартиру, в якій я міг би жити не думаючи про те, що скоро знову доведеться платити орендну плату. І так вийшло, що мені пощастило заробити досить велику суму грошей,

Купить товары для строительства и ремонта
Товары для строительства и ремонта производства России: каталог 2018, прямая продажа изготовителем. Ассортимент6020. Доставка по РФ, производство на экспорт. Купите оптом без посредников, закажите прайс-лист

Выезд мастера на дом
Я ездила только к одной клиентке, только за такси туда-обратно брала. И было чего ездить: три наращивания-коррекции ногтей и три наращивания-коррекции ресниц. Приглашала меня мама, для себя , дочки и

Дизайн проект интерьера квартиры
Любой ремонт необходимо начинать с создания дизайн-проекта. Уже давно прошли те времена, когда люди сначала приступали к ремонту, а лишь потом задумывались о расстановке мебели и оформлении квартиры.

Цены на ремонт квартир
Кто знает, как сэкономить, планируя ремонт квартир в Санкт-Петербурге под ключ, цены чтобы были по силам, а новая отделка по душе. Подскажем! Надо приглашать хорошую компанию! Даже лучший частный мастер

Где заказать мебель на кухню в Киеве
Естественно, каждый современный человек мечтает жить в максимально уютных и комфортных для него условиях. Поэтому, старается обустроить в своём доме каждое помещение должным образом. Особенное внимание

Купить стулья для дома
Сами по себе стулья не являются ключевыми при выборе способа меблировки квартиры или дома. Но без них любое помещение будет выглядеть голым, пусть остальная мебель и стоит на своих местах. Красивые купить

Люстры для кухни интернет магазин недорого
Очень много работаю за компьютером, начало портиться зрение. Решила приобрести настольную лампу. Нашла этот сайт, где продаются люстры для кухни интернет магазин недорого, со мной в течение часа связался


Функции генподрядчика | генеральное проектирование | генподряд | субподряд

Строительство

Строительная компания ООО "Ландорра" (г. Донецк) -
Функции генподрядчика

М'ясо на пару в мультиварці в фользі

  1. М'ясо на пару з сиром і помідорами в фользі
  2. Складові:

Здорове харчування здатне допомогти кожному залишатися у формі і в міцному здоров'ї. Але який спосіб здорового харчування найкращий? Ви можете спробувати сироїдіння, але на сьогоднішній день майже неможливо дотримуватися таку дієту, так як більшість овочів і фруктів, що продаються в супермаркетах, обробляються пестицидами та іншими видами хімікатів. Тому можна зупинитися на наступній кращої альтернативи - споживанні в їжу продуктів, приготованих на пару або запечених в духовці.

У своєму покроковому фото рецепті розповім, який смачною і ніжною виходить свинина на пару. Найпростіший спосіб - зробити її цілісним шматком. Але якщо проявити фантазію, нарізати м'ясо скибочками, загорнути шматочки філе разом з помідорами і сиром в фольгу, можна отримати порційний обід або вечерю. Такий здоровий перекус можна взяти з собою в дорогу або на роботу.

М'ясо на пару з сиром і помідорами в фользі

Здорове харчування здатне допомогти кожному залишатися у формі і в міцному здоров'ї

Рецепт адаптований під мультиварку, але з легкістю таке блюдо можна зробити в пароварці, мантоварке або каструлі, встановивши на неї друшляк.

Їжа, приготована на пару краще вареної їжі, так як варення знижує вміст вітамінів і мінералів в овочах і фруктах. Приготувати на пару можна більшість традиційних продуктів, що входять в щоденний раціон будь-якої людини, включаючи рибу, курку, овочі, фрукти, крупи. Приготування їжі таким способом здавна використовується в національній кухні жителів штату Керала (Індія). Вважається, що парова їжа краще засвоюється. Таку дієтичну їжу зазвичай радять вживати хворим і людям похилого віку, так як вона абсолютно не навантажує шлунок.

У приготуванні страв на пару не використовується масло або жир, продукти готуються у власному соку при впливі пара. При такому способі готування втрата поживних речовин зводиться до мінімуму, але при цьому продукти піддаються повній термічній обробці і зберігають свою природну соковитість.

Крім того, рецепти на пару дозволяють заощадити на інших інгредієнтах, таких як рослинна, топлене або вершкове масло. До риби, курки і іншим м'ясним продуктам можна додати сік лайма, щоб скоротити час приготування.

Складові:

  • М'ясне філе (у мене нежирна свинина) - 6 шматочків,
  • Сир твердий - 150 г,
  • Помідори - 3 шт.,
  • Часник - 2 зубчики,
  • сіль,
  • спеції,
  • Сметана - за бажанням,
  • Вода - 500 мл.

Процес приготування:

Шматок м'якоті від корейки (ця частина найбільш пісна) промивається під проточною водою, обсушуємо серветкою і нарізається на пластинки товщиною 2-3 см. До речі, таке м'ясо можна зробити більш смачним, якщо замаринувати його заздалегідь в кефірі, йогурті, гірчиці, ківі, соєвому соусі. При обмеженому інтервалі часу просто солимо і перчимо до смаку, натираємо подрібненим часником.

Якщо ви не дотримуєтеся білкової дієти і не боїтеся одночасно вживати білки і вуглеводи, можете підготувати відразу картопля, нарізавши його кружечками або кубиками.

Далі залишається підготувати свіжі томати, їх нарізаємо кружечками і сир, який ділимо на пластинки. Для прискорення процесу можна тримати в холодильнику готову сирну нарізку, яку можна придбати в індивідуальній упаковці.

Фольгу розриваємо на частини таким чином, щоб в кожен можна було загорнути підготовлену порцію свинини або яловичини Фольгу розриваємо на частини таким чином, щоб в кожен можна було загорнути підготовлену порцію свинини або яловичини. До речі, частини курки, грудка або філе стегна теж вийдуть дуже смачними. Укладаємо на підготовлений лист по шматочку м'яса.

На кожну скибочку свинини укладаються по два кружечка помідора і сир На кожну скибочку свинини укладаються по два кружечка помідора і сир.

Для тих, хто не може відмовитися від улюбленого соусу або боїться, що м'ясо вийде сухим - поверх кладемо ложечку майонезу Для тих, хто не може відмовитися від улюбленого соусу або боїться, що м'ясо вийде сухим - поверх кладемо ложечку майонезу. Але запевняю вас, помідори дадуть сік і блюдо сухим в принципі не може вийти. Один згорток у нас був з майонезом для порівняння.

Коли у мене «на озброєнні» була тільки одна мультиварка Панасонік, в контейнер я могла укласти два - чотири таких згортка з фольги в один-два шари (в залежності від вмісту) Коли у мене «на озброєнні» була тільки одна мультиварка Панасонік, в контейнер я могла укласти два - чотири таких згортка з фольги в один-два шари (в залежності від вмісту). У нового Редмонд лоток для варіння на пару досить хитрий, складається з двох частин.

Помінявши пази місцями, він розкладається як дорожній стаканчик, популярний в радянські часи Помінявши пази місцями, він розкладається як дорожній стаканчик, популярний в радянські часи. Тим самим глибина збільшується вдвічі, і можна приготувати в два рази більше страв на пару в мультиварці. Дуже зручно, до речі.

У чашу мультиварки залишається налити воду і встановити програму «на пару», вибрати продукт «м'ясо» У чашу мультиварки залишається налити воду і встановити програму «на пару», вибрати продукт «м'ясо». Якщо моделлю передбачено регулювання клапана для виходу пара, встановлюємо його в положення «0». Для новачків зазначу, що відлік часу приготування починається з моменту закипання. Тому затоку чашу окріп, а не холодну воду, ви прискорите початок процесу. Час приготування страви 25 хвилин.

Після сигналу обережно відкриваємо кришку і дістаємо соковите м'ясо з помідорами .

Подаємо зі свіжими овочами та зеленню Подаємо зі свіжими овочами та зеленню. Приготування на пару робить їжу більш легкою і здоровою.

Приємного апетиту вам бажає Анюта і Нотатки рецептів!

Але який спосіб здорового харчування найкращий?

Строительная компания ООО "Ландорра": г. Донецк, ул Собинова, 151, тел. 385-66-14, тел. 385-66-15, e -mail: [email protected]

Главная | Проектирование | Строительство | Электроснабжение | Наши работы | Диспетчеризация | Аренда спецтехники | Контакты | Карта сайта


Назад к содержанию | Назад к главному меню