Перейти к содержанию

Главное меню:

Новости

Где купить объективы на айфон.

Купил себе пятый айфон и решил приобрести к нему Набор объективов TEOG 3 в 1. Долго искал и наконец-таки нашел подходящий сайт с адекватными ценами. Доставили быстро, что не может не радовать. В комплекте

Купить товары для строительства и ремонта
Товары для строительства и ремонта производства России: каталог 2018, прямая продажа изготовителем. Ассортимент6020. Доставка по РФ, производство на экспорт. Купите оптом без посредников, закажите прайс-лист

Дизайн проект интерьера квартиры
Любой ремонт необходимо начинать с создания дизайн-проекта. Уже давно прошли те времена, когда люди сначала приступали к ремонту, а лишь потом задумывались о расстановке мебели и оформлении квартиры.

Выезд мастера на дом
Я ездила только к одной клиентке, только за такси туда-обратно брала. И было чего ездить: три наращивания-коррекции ногтей и три наращивания-коррекции ресниц. Приглашала меня мама, для себя , дочки и

Где заказать мебель на кухню в Киеве
Естественно, каждый современный человек мечтает жить в максимально уютных и комфортных для него условиях. Поэтому, старается обустроить в своём доме каждое помещение должным образом. Особенное внимание

Цены на ремонт квартир
Кто знает, как сэкономить, планируя ремонт квартир в Санкт-Петербурге под ключ, цены чтобы были по силам, а новая отделка по душе. Подскажем! Надо приглашать хорошую компанию! Даже лучший частный мастер


Функции генподрядчика | генеральное проектирование | генподряд | субподряд

Строительство

Строительная компания ООО "Ландорра" (г. Донецк) -
Функции генподрядчика

Типи дієт при цукровому діабеті: контроль харчування при діабеті

  1. Основні принципи побудови меню
  2. Харчування в залежності від типів діабету
  3. Типи дієт при цукровому діабеті
  4. дієта 9
  5. Перелік дозволених і заборонених продуктів
  6. Рекомендоване меню по днях
  7. дієта 8
  8. Діабет при вагітності

Ендокринне порушення, пов'язане з дисфункцією підшлункової залози, цукровий діабет, пов'язаний з недостатньою переробкою вуглеводів надходять в організм. Важливу роль при ендокринних захворюваннях відіграє харчування. Різні типи дієт при цукровому діабеті дозволяють скорегувати стан здоров'я і вести звичайний спосіб життя.

Основні принципи побудови меню

Основні принципи побудови меню

Основний постулат, яким повинні керуватися хворі на цукровий діабет, при виборі продуктів харчування, - нормалізація рівня глюкози крові і підтримання її на належному рівні.

При такому підході відновлюється метаболізм, підвищується працездатність, проходить спрага.

  • Для того, щоб рівень глюкози не підвищувався стрибкоподібно, харчуватися слід часто, кожні три-чотири години маленькими порціями. Таким чином, вдасться не тільки підтримати рівень цукру в крові, але і контролювати вагу тіла
  • Необхідно максимально скоротити (по можливості виключити зовсім) споживання високоуглеводістих продуктів (випічка, кондитерські вироби, молочний шоколад)
  • Рекомендована їжа з низьким вмістом жиру, велика частина якого припадає на частку рослинних масел
  • Раціон повинен бути багатий вітамінами
  • Розрахунок дозволених продуктів, що містять вуглеводи, проводиться на основі загальноприйнятої заходи - хлібної одиниці (ХО). ХЕ дорівнює 12 г глюкози, що міститься в продукті харчування. Добова норма хворого на цукровий діабет повинна становити 18-24 ХЕ, що розподіляються протягом дня. Половина норми доводиться на сніданок, третина - на обід, решта розподіляється між прийомами їжі.

Харчування в залежності від типів діабету

Харчування в залежності від типів діабету

  1. Діабет 1 типу - інсулінозалежний. Він розвивається при ураженні клітин, що виробляють інсулін, зустрічається досить рідко. Для нього характерні обмінні порушення, накопичення глюкози в крові, без попадання в клітини. При інсулінозалежного діабеті спостерігається активний розпад жирів, надходження продуктів розпаду в кров і утворення кетонових тіл - ацидоз, стан, небезпечне для життя.
  2. Цукровий діабет 2 типу - інсулінозалежний. При инсулинонезависимом діабеті клітини, що виробляють інсулін, активно функціонують, але знижена чутливість рецепторів клітин до взаємодії з інсуліном, або відсутній фермент, що каталізує активність проінсуліну.

Другий тип зустрічається частіше. Фактори ризику:

  • Вік старше 50 років
  • спадкова схильність
  • Надмірна вага тіла

В цьому випадку дієта є однією з основ лікування, його опорою.

Типи дієт при цукровому діабеті

Типи дієт при цукровому діабеті

Щоб не піднімався цукор, хворим рекомендована низкоуглеводная дієта. Оскільки в даному випадку обмеження в харчуванні - постійна міра, дотримуватися якої потрібно протягом усього життя, слід грунтовно продумати збалансоване меню, багате необхідними речовинами.

Дієта, не будучи «голодної», дозволить схуднути людям з надмірною масою тіла, знизити ризик інсульту, інфаркту, розвитку злоякісних утворень.

дієта 9

дієта 9

При цукровому діабеті на початковій і середній стадії рекомендований стіл № 9.

  1. Відмова від жирної, копченої, гострої їжі
  2. Виняток алкогольних напоїв
  3. Заборона на вживання солі, цукру
  4. Зниження кількості жирів і вуглеводів, при збереженому кількості білка
  5. У раціоні присутній варена, тушкована, запечена їжа
  6. Їжа повинна бути збагачена вітамінами, особливу увагу приділити аскорбінової кислоти
  7. У раціоні має бути присутня вівсяна крупа, сир, нежирний сир, нежирні сорти риби

Перелік дозволених і заборонених продуктів

Перелік дозволених і заборонених продуктів

дозволено:

  • Цільнозерновий хліб, каші
  • нежирна ковбаса
  • Нежирні сорти риби
  • Яловичина, телятина, кролик, індичка
  • Куряче м'ясо
  • зелень
  • Овочі (варені, запечені, свіжі)
  • фрукти
  • 2 яєчних білка в тиждень
  • Знежирені молочні продукти
  • Трав'яні чаї, соки
  • Грейпфрут, яблука
  • Чорниця, лохина

Чим корисна лохина? Регулярне вживання в їжу ягоди лохини здатне нормалізувати функцію підшлункової залози. Це дуже важлива дія для хворих на цукровий діабет. Саме лохина підсилює лікувальну дію препаратів для зниження рівня цукру в крові пацієнтів.

Діабетикам рекомендується з'їдати по 400 гр лохини в день. У сезон можна просто забути про свій діабет. На жаль, не росте вона цілий рік. Однак, є такий препарат, як ГОЛУБІТОКС. За словами виробника пара крапель цього засобу за ефектом замінюють стакан лохини.

заборонено:

  • Солодощі з високим вмістом вуглеводів (торти, кондитерські вироби, морозиво, варення, джем, повидло)
  • Качка, гусак (м'ясо)
  • Солона риба, жирні сорти
  • Жирні молочні продукти
  • Міцні кісткові і м'ясні бульйони
  • Рис, макаронні вироби
  • Солодкі фрукти, овочі (морква, буряк, гарбуз)
  • Соки з додаванням цукру
  • Газовані напої
  • Мариновані овочі, соління
  • Гостра їжа, прянощі, приправи
  • Алкогольні напої

Рекомендоване меню по днях

Рекомендоване меню по днях

понеділок

  • Сніданок: 150 г нежирного сиру, 50 г сметани низької жирності;
  • Другий сніданок: 0,2 л знежиреного кефіру;
  • Обід: суп з овочів (150 г), запечена риба з овочами (150 +100 г);
  • Ланч: салат із зелених овочів з рослинним маслом (100 г);
  • Вечеря: запечена яловичина (100 г), вівсяна каша (100 г)

вівторок

  • Сніданок: гречана каша (150 г);
  • Другий сніданок: яєчний білок, апельсин;
  • Обід: овочеве рагу з м'ясом (200 г);
  • Ланч: фруктово-ягідний салат, заправлений нежирним йогуртом (100 г);
  • Вечеря: куряче м'ясо (150 г), запечені овочі (100 г)

середа

  • Сніданок: вівсяна каша (150 г);
  • Другий сніданок: 2 середніх наслідках яблука;
  • Обід: нежирний борщ (150 г), відварна телятина (100 г);
  • Ланч: салат з огірків і капусти з оливковою олією (150 г);
  • Вечеря: відварені креветки з овочами (150 г)

четвер

  • Сніданок: сирна запіканка (150 г), сметана (50 г);
  • Ланч: йогурт (100 г);
  • Обід: рибний суп (200 г), гуляш з овочами (150 г);
  • Відвар шипшини (150 г);
  • Вечеря: парові котлети з тушкованою капустою (100 +100 г)

п'ятниця

  • Сніданок: вівсяна каша (200 г);
  • Другий сніданок: грейпфрут;
  • Обід: щі зі свіжої капусти (200 г), курячі битки (100 г), овочевий салат;
  • Ланч: фруктово-овочевий пудинг (150 г);
  • Вечеря: запечений лосось (100 г), спаржева квасоля (150 г)

субота

  • Сніданок: оладки з кабачків (200 г), сметана (50 г);
  • Другий сніданок: нежирний сир (100 г);
  • Обід: тушкована картопля (100 г) з запеченим кроликом (150 г);
  • Ланч: трав'яний чай, хлібець з цільнозерновий борошна;
  • Вечеря: тушкована яловичина з овочами

неділя

  • Сніданок: перлова каша (150 г) з курячими грудками (100 г);
  • Другий сніданок: питної знежирений йогурт без цукру (100 г);
  • Обід: суп на м'ясному бульйоні (200 г), риба з брокколі (100 +100);
  • Ланч: овочевий салат (100 г);
  • Вечеря: кальмари, фаршировані овочами (200 г)

Основа дієти - рецепти для простого народу: економічні, прості в приготуванні, ситні і збалансовані. При бажанні і можливості можна себе побалувати морепродуктами, вишуканими фруктами і овочами. У магазинах на полицях з діабетичними продуктами продаються «солодощі», замінники цукру, але зловживати ними не варто.

дієта 8

дієта 8

Для людей з надмірною вагою і схильністю до переїдання при порушенні обмінних процесів показана дієта номер 8. Вона різко обмежує споживання вуглеводів, тваринних жирів, кухонної солі. Обдурити організм вдається за рахунок великої кількості клітковини. У день рекомендовано випивати півтора літра рідини (не солодким).

Продукти варять, тушкують, запікають, готують на пару. Прийоми їжі - 4-5 разів на день. Перелік продуктів - такий же, як в дієті 9. Подібні продукти використовуються для відновлення клітин печінки в дієті № 5. Людям з цукровим діабетом необхідно контролювати кількість спожитих вуглеводів.

Дієта Малишевої не містить ніяких відкриттів. Як і в інших рекомендаціях, Олена Малишева рекомендує підраховувати гипогликемический індекс продуктів і виключити «шкідливу» їжу.

Сніданок - не пізніше 8 години ранку, вечеря - до 19 годин вечора. Білкова дієта, дуже популярна останнім часом, не підходить для лікування цукрового діабету, оскільки має в своїй основі інший підхід до складання меню і рекомендована здоровим людям, охочим нормалізувати вагу.

Діабет при вагітності

Діабет при вагітності

Так званий гестаційний діабет розвивається у деяких жінок під час вагітності, які раніше не спостерігали у себе ознаки захворювання, і загрожує фетоплацентарной недостатністю, затримкою внутрішньоутробного розвитку плода, пороками розвитку. У вагітної значно зростає ризик утворення тромбів.

Який номер дієти рекомендується при гестаційному діабеті скаже лікар-ендокринолога, як правило, при поліклініках і жіночих консультаціях працюють «Школи цукрового діабету», в яких хворих навчать, як утримати хвороба в рамках і народити здорову дитину. Як варіант, рекомендована дієта 9а, що обмежує вуглеводи, солодощі, яка забороняє фаст-фуд.

Цукровий діабет - захворювання підступне, але його можна приборкати за допомогою правильного харчування і найсуворішого самоконтролю.

У випадку з цукровим діабетом дієта - необхідність для можливості жити повноцінним життям. Слід ретельно розрахувати споживання вуглеводів і постійно контролювати рівень глюкози в крові.

Рецепти при цукровому діабеті можуть бути досить різноманітними, а їжа - смачною, варто тільки проявити фантазію і кмітливість.

Строительная компания ООО "Ландорра": г. Донецк, ул Собинова, 151, тел. 385-66-14, тел. 385-66-15, e -mail: [email protected]

Главная | Проектирование | Строительство | Электроснабжение | Наши работы | Диспетчеризация | Аренда спецтехники | Контакты | Карта сайта


Назад к содержанию | Назад к главному меню