- Морська сіль: пити або приймати ванни?
- Напій з морської солі: кращий спосіб очистити кишечник
- Ванни з морською сіллю
- сольовий скраб
- Відгуки фахівців
Незважаючи на те, що багато хто з нас вважають сіль чи не головним ворогом краси і стрункості, фахівці-косметологи говорять про зворотне. Справжня морська сіль - це ефективний засіб в боротьбі із зайвими кілограмами, адже вона чудово допомагає очистити тіло від шлаків, вивести надлишки рідини і разом з ними скупчилися в міжклітинному просторі токсини. Крім цього, нерафінована сіль при правильному застосуванні допоможе очистити кишечник і поліпшити його роботу.
Всіма цими достоїнствами володіє цілком доступна морська сіль для схуднення, придбати яку можна практично в будь-якому косметичному магазині або аптеці.
Морська сіль: пити або приймати ванни?
Способів застосування морської солі в боротьбі із зайвою вагою існує кілька. Для тих, хто хоче очистити кишечник, не вдаючись при цьому до допомоги дорогих БАДів з проносним ефектом, підійде напій з морської солі. Якщо ваша мета - очистити пори і вивести токсини і зайву рідину з підшкірних шарів, ідеальним рішенням стануть ванни з морською сіллю. Ну а для тих, хто хоче перемогти целюліт і вирівняти шкіру після різкого схуднення відмінним варіантом стане масаж з морською сіллю.
Настільки широке застосування солі пояснюється її унікальним складом. Нерафінована морська сіль у великій кількості містить:
- магній, який прискорює міжклітинний метаболізм;
- бром, заспокійливо діє на нервову систему людини;
- калій, який життєво необхідний для очищення клітин і виведення з організму продуктів розпаду жирів;
- йод, здатний прискорювати обмінні процеси в організмі, а також виводити з нього горезвісний шкідливий холестерин.
Крім того, речовини, що містяться у водному розчині солі, здатні діяти як дуже м'яке і щадне проносне, що вкрай важливо для тих, хто страждає запорами.
Напій з морської солі: кращий спосіб очистити кишечник
Якщо однією з причин зайвої ваги є погане травлення і уповільнене очищення кишечника, розчин солі допоможе прискорити процес схуднення і позбавить вас від регулярних запорів. Особливо ефективний напій з солі в період дотримання білкових дієт .
Морська сіль для схуднення, пити яку необхідно протягом двох тижнів щодня, допоможе знизити вагу на 2,5-3 кілограми без будь-яких зусиль. Для того щоб приготувати очищающий напій, розчиніть дві столові ложки крупної нерафінованої морської солі в літрі теплої води, додайте туди сік половинки лимона і впейте суміш з ранку натщесерце. Повторюйте цей ритуал щодня, і вже через два тижні ви помітите очевидний результат.
Використовуйте для приготування напою тільки необроблену сіль: харчова сіль для схуднення малоефективна, так як в процесі обробки з неї видаляються практично всі речовини, що викликають послаблюючий ефект.
Ванни з морською сіллю
Ванни з додаванням солі допоможуть вивести з організму зайву рідину, підвищать тургор шкіри і допоможуть уникнути її розтягування внаслідок різкого схуднення. Тому їх доцільно застосовувати в період дотримання дієти, спрямованої на зниження ваги : Ванни посилять її ефективність і подбають про стан шкіри.
Для приготування ванни в домашніх умовах розчиніть в 150-200 літрах води (36-38 градусів) близько кілограма великої необробленої солі, поринете в воду до рівня серця і перебуваєте в ній не менше 15 хвилин. Потім промийте шкіру і насухо витріть її рушником. Для більш помітного результату додайте у ванну кілька крапель будь-якого ефірного масла, що допомагає знижувати вагу (докладніше про них можна дізнатися з цієї статті ).
сольовий скраб
Це відмінний спосіб боротьби з целюлітом: такий скраб розгладжує апельсинову кірку, вирівнює шкіру і робить її більш привабливою. Для його приготування візьміть три столові ложки оливкової олії кімнатної температури, додайте до них три краплі ефірного масла апельсина і одну столову ложку подрібненої морської солі (краще за все безпосередньо перед приготуванням скрабу самостійно подрібнити велику сіль в кавомолці). Отриманим складом масажуйте проблемні місця протягом 10 хвилин, потім очистіть шкіру під теплою водою і нанесіть на неї будь антицелюлітний крем.
Відгуки фахівців
Морська сіль для схуднення, відгуки про яку можна без зусиль знайти в Інтернеті, вважається ефективним способом зниження ваги, але тільки в тому випадку, якщо мова йде про її зовнішньому застосуванні. Лікарі попереджають: самостійно застосовувати сіль як проносний засіб вкрай небезпечно: це може привести до появи серйозних ускладнень, від опіків слизових до харчових розладів.
Таким чином, використовувати морську сіль для схуднення можна, але тільки для приготування ванн і скрабів. Але варто розуміти, що схуднути тільки за допомогою цих засобів дуже складно, тому краще всього поєднувати використання солі зі збалансованими дієтами і розумними фізичними навантаженнями.
Ми чекаємо на ваші відгуки про морської солі для схуднення після статті!
Морська сіль: пити або приймати ванни?Морська сіль: пити або приймати ванни?